Il sole fa bene alle ossa?

Il sole fa bene alle ossa?

La vitamina D è l’elemento indispensabile per la salute delle ossa poiché ha ottime capacità di ottimizzare l’assorbimento intestinale di calcio.

La vitamina D è da sempre definita la “vitamina del sole“, il motivo sta nel fatto che esiste uno stretto legame con i raggi solari. Le sue azioni benefiche sull’organismo sono molteplici e vanno dal trattamento dei tumori fino al miglioramento delle attività celebrali.

Non da sottovalutare è, d’altro canto, l’effetto dannoso dei raggi ultravioletti che dipende dal tipo di carnagione di ognuno di noi e che necessita attenzione all’esposizione al sole.

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