Il pilates al Centro Polidiagnostico Merclin è diverso!

Avete mai sentito parlare di studio pilates?

A differenza delle tecniche a corpo libero (matwork), tanto di moda oggi nelle palestre, il metodo studio pilates intende far allineare perfettamente mente e corpo.

È una vera e propria esperienza, che agisce su varie sfere, anche grazie all’applicazione delle tecniche Reiki. Questo metodo infatti è un connubio perfetto tra le tecniche dello Yoga, che agiscono sulla riduzione dello stress e la ginnastica posturale, senza tralasciare la funzione riabilitativa.

Per risolvere problemi come l’atteggiamento scoliotico ad esempio, lo studio pilates utilizza attrezzature come: la Cadillac, la Reformer, la Ladder e Chair.

Il nome della prima ad esempio richiama la famosa auto americana, ma in realtà rappresenta una specie di cubo tridimensionale dove si può vivere un momento con se stessi e dove lavora ogni muscolo del corpo.

 

“Entrare in questo spazio corrisponde un po’ ad entrare dentro te stesso. Il legame che si crea col maestro è speciale perché è come se fosse la guida del viaggio dentro te stesso”

 

Questa dimensione metaforica dello spirito e del corpo presenta delle regole ben precise e i benefici si possono sentire fin dalla terza lezione.

La postura corretta è il presupposto per un buon funzionamento di tutto il corpo.

Questo metodo può far passere queste problematiche e l’atteggiamento scoliotico, stabilizzando l’asse del bacino. La funzione principale è il perfezionamento dei muscoli intorno al tronco: l’addome, i glutei, l’interno cosce e la zona lombare apportando un evidente giovamento.

Le lezioni cambiano sempre e sono costruite e personalizzate sul singolo individuo. Tutto questo senza trascurare la componente emotiva che cambia ogni giorno in base all’umore. Il nostro corpo ha una memoria cellulare, per cui è fondamentale la ciclicità e la costanza della pratica di quest’attività. È consigliabile fare studio pilates anche dopo una riabilitazione o un ciclo di fisioterapie, per allungare e far durare gli effetti della terapia.

Il Pilates presso il Centro MerClin

Merclin – Centro di Medicina Polidiagnistica si avvale sempre di risorse umane e tecniche di eccellenza, per rendere disponibile in un unico Centro il meglio per sentirsi bene.

In 10 lezione sentirai la differenza, in 20 lezioni vedrai la differenza, in 30 lezioni avrai un corpo nuovo”, J.H.Pilates.

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